B'zの稲葉さんも愛用しているとして大人気のPOWERbreathe パワーブリーズ プラス スポーツ (重負荷) の感想 評判 レビューです。
ではどうぞご覧ください。
とてもシンプルな仕組みです。
吐く息にかかる圧力はどの機種においてもありません。
吸気にかかる負荷の度合いを下についているダイヤルで調整します。
吸気の際に、弁をもたらす圧力をバネの力でコントロールする仕組みです。
緑色、青色、赤色と結果的に三種類ひとつ残らず買いました。
一番圧力の重くない緑色でも、中ぐらいから上の度合いにすると、そう簡単には吸えません。
ラクチンな程度から普段なら吸えないレベルまで一番スペクトルが大きいのは青ではないかと思います。
とは言っても運動不足の高校生にさせてみたらレベル０でも吸えませんでした。
緑のレベル１でどうにか吸える感じです。
赤は、いよいよ本気で強靭なスポーツマンというイメージ。
印象的に言えば室伏さんっぽい方の為のグッズと言えそうです。
レベル２以上程度から一変して負荷が高くなります。
軽く書いてありますが、赤は強烈に高負荷です。
額面は確かに高いとも言えますが、シンプルな仕組みなのに他では代用は難しいでしょうね。
NHKスペシャル メガヒットの秘密～20年目のB'z～」というテレビ番組の中で、
コンサート本番直前のB'zの稲葉さんが活用していたのを観て、衝動買いしました。
「パワーブリーズ プラス」は肺を動作させる筋肉、
要するに「呼吸筋」を鍛え上げるグッズです。
呼吸筋を鍛え上げることにより、
呼吸が深々となだらかになり、スポーツや運動で疲れづらい身体となっています。
使用方法は、マウスピース部位をくわえて深呼吸を30回、こちらを１日２セット実践するだけでいいので単純です。
この赤いモデルは高負荷タイプですが、10ランク中の目盛り０だったら全然抵抗を感じません。
私自身も０からやり始めて２週間経過しますが、現時点2.5ぐらいです。
圧力の調整はアナログなダイアル方式ですので、自分に合う細かな設定が出来ます。
現在まで使用してみた感触ですが、１回１回の呼吸が深くなってきた感じがします。
吸い込んだ酸素を効率良く活用しているぞという感覚。日々の自分流筋トレの時(腕立て伏せや腹筋など)でも
復調が早まってると言うか、息の乱れが鎮静化されるのが明らかに早まっている実感があります。
特にアスリートという訳じゃないですが、私にはこのモデルがフィットしていたようです。
今後も、着実に続けて行こうと思います。
この写真の本体に加えて、専用ポーチやノーズクリップ、洗浄用タブレット、
日本語解説書が同梱されているので、気軽にスタートすることができるでしょうね。
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